Mes hormones sont déréglées. Mon syndrome prémenstruel (SPM) me rend déprimée. Mes règles me donnent des maux de tête. Il existe de nombreux problèmes qui peuvent se manifester dans le corps de la femme. Parfois, cela peut être extrêmement frustrant de chercher des réponses. Ces problèmes peuvent interférer avec la vie quotidienne, affecter l’humeur, causer […]
Le sodium est un minéral très mal compris. Certaines personnes l’adorent et recommandent de ne pas limiter votre consommation, en ingérant des sels ou des poudres d’électrolytes à haute dose. D’autres l’évitent comme la peste en raison de préoccupations liées à la pression artérielle. Comme toujours, la véritable approche optimale du sodium se trouve quelque
Aujourd’hui je viens te parler d’immunité non seulement parce que c’est dans l’air du temps depuis 2 ans, mais aussi parce que c’est la base de notre santé! Vous serez peut-être surpris mais la première chose à éviter est… C’est largement décrit par plusieurs études que les sucres raffinés diminuent l’immunité. On remarque d’ailleurs que les
Est-ce qu’avoir des allergies c’est normal? Je te rassure, ce n’est pas normal; c’est un signe qu’il y a un déséquilibre dans le corps. C’est signe que le système immunitaire a une réponse inadéquate au pollen, à la poussière, aux acariens…. Ça indique aussi que le foie ne filtre pas bien l’histamine et que le microbiote intestinal
Voici, voici Ça me fait tellement plaisir de vous offrir ma recette imparfaite de pain au levain!! Vraiment tout un plaisir de ne plus avoir à la répéter!!! Sans blague, il est tellement plus simple d’avoir des instructions claires et une vidéo courte qui l’accompagne pour vous rendre la vie plus facile et la mienne