Naturopathie

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Pain au levain

Voici, voici Ça me fait tellement plaisir de vous offrir ma recette imparfaite de pain au levain!! Vraiment tout un plaisir de ne plus avoir à la répéter!!! Sans blague, il est tellement plus simple d’avoir des instructions claires et une vidéo courte qui l’accompagne pour vous rendre la vie plus facile et la mienne […]

Alimentation, Naturopathie

Vitamines: Pourquoi et lesquelles?

Tu veux savoir une phrase que j’entends souvent?  « Moi je mange bien, donc, je n’ai pas de carences nutritionnelles ».  Ma réponse est : « hum, tu en as probablement! » J’ai longtemps pensé aussi que je pouvais maintenir une santé optimale sans supplément, j’ai clairement compris que ce n’est pas le cas! La qualité de notre alimentation

Naturopathie, superaliments

Vinaigre de cidre; peut-être votre nouvel ami?

Le vinaigre de cidre je l’ai longtemps ignoré.  Le pauvre est resté longtemps seul au fond de mon armoire.  Un jour, je m’y suis attardé un peu, puis longtemps et je vous le dis; il vaut le détour ! Alors, allez voir si vous aussi vous l’avez relégué dans un endroit inconnu.  Puis, mettez le au beau

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