Aujourd’hui je viens te parler d’immunité non seulement parce que c’est dans l’air du temps depuis 2 ans, mais aussi parce que c’est la base de notre santé! Vous serez peut-être surpris mais la première chose à éviter est… C’est largement décrit par plusieurs études que les sucres raffinés diminuent l’immunité. On remarque d’ailleurs que les […]
Est-ce qu’avoir des allergies c’est normal? Je te rassure, ce n’est pas normal; c’est un signe qu’il y a un déséquilibre dans le corps. C’est signe que le système immunitaire a une réponse inadéquate au pollen, à la poussière, aux acariens…. Ça indique aussi que le foie ne filtre pas bien l’histamine et que le microbiote intestinal
Voici, voici Ça me fait tellement plaisir de vous offrir ma recette imparfaite de pain au levain!! Vraiment tout un plaisir de ne plus avoir à la répéter!!! Sans blague, il est tellement plus simple d’avoir des instructions claires et une vidéo courte qui l’accompagne pour vous rendre la vie plus facile et la mienne
Tu veux savoir une phrase que j’entends souvent? « Moi je mange bien, donc, je n’ai pas de carences nutritionnelles ». Ma réponse est : « hum, tu en as probablement! » J’ai longtemps pensé aussi que je pouvais maintenir une santé optimale sans supplément, j’ai clairement compris que ce n’est pas le cas! La qualité de notre alimentation
Le vinaigre de cidre je l’ai longtemps ignoré. Le pauvre est resté longtemps seul au fond de mon armoire. Un jour, je m’y suis attardé un peu, puis longtemps et je vous le dis; il vaut le détour ! Alors, allez voir si vous aussi vous l’avez relégué dans un endroit inconnu. Puis, mettez le au beau